발 마사지 발지압매트 시원하게 건강 지켜요.

아침 저녁으로 날씨가 조금 추워지면서
운동하고싶은날이 자꾸
줄어드는걸 느끼던 중
가성비도 좋고
발건강도 챙길 수 있다는
말에 혹~~한
발지압매트

발에 오장육부가 다 들어있다는건
모두 알고 계실거에요.
황토길을 맨발로 걸으면
더할나위없이 좋겠지만
시간이 여의치않으면
발마사지에 도움되는
요런것도 좋은것 같아요.

멋모르고 발지압매트 위에
올라섰다가 으악!!!
악~~소리가 났어요;;
높이가 꽤 됩니다.

호기심도 발동하는 알록달록한
색상이라 살살 닿든
빨리 걷든
아프긴 매한가지
하지만 우리 학습지쌤은
처음 밟으셨는데
시원하다고 하셨어요.

처음 디딜때 두발로 위치를
잡아보고 살살 건널 준비해요.
발가락이건 뒤꿈치건
안 아픈곳이 없어요^^

맨발로 걸으면 더 좋은데
많이 아파서 저는
양말신고 걷고
신랑은 워킹머신으로
땀을낸 후 맨발로도
걷고 양말신고도 잘 걷더라구요.

빨리 걷자니 더 자극오고
천천히 걸으면 좀 나요.
10번만 살살 걸어도
발바닥에 열이 나는것 같아
아파도 아침마다 발지압매트
짧게 걷기해요.

보관도 지압판 나온쪽을
바깥으로해서 돌돌 말아두면
가볍게 잘 접히니 간편합니다.
손발 차가워지는 요즘
가벼운 스트레칭으로
발운동도 좋은것 같습니다.

모두 건강하세요 ^^