행복한리치

항상 1월이면 새해 다짐으로 스터디플래너를 작성하기도 하고 열심히 다이어리로 한해 달력을 써가면서 건강을 위해서 몸에 좋은 음식을 꼭 챙겨 먹자고 하는 약속도 잊지 않고 가족의 건강과 안녕을 기원하며 떠오르는 태양을 보면서 한해의 소원과 바람을 떠올려봤습니다. 그 무엇보다도 1순위인 건강을 챙기자는 의미에서 몸 안에 독소가 많아지면 염증이 유발될 수 있다기에 이왕이면 건강한 식재료나 음식을 먹으면서 한해를 건강하게 잘 지켜내자는 뜻으로 알아보게 됐습니다. 독소 빼주기 주변에서 늘 건강을 잘 챙기는 친구들이 해주는 말이 있다면 물을 잘 먹어야 한다는 얘길 해요. 물을 충분히 잘 마셔주는 습관을 길러주라고 강조해 줍니다. 의무적으로라도 일을 하고 있던 중간에는 잘 챙겨 먹느라고 물을 먹어도 집안에만 있다거나..