행복한리치

날씨가 추워진다고 하니 따뜻한 옷과 이불 그리고 옛날 온돌방에 살았더라면 이불 뒤집어쓰고 한겨울에 맛나게 먹던 겨울 간식이 떠오릅니다. 겨울에 먹으면 좋은 간식거리 군고구마, 붕어(잉어빵), 호빵, 호떡, 군밤, 귤, 호두, 건조과일칩, 떡볶이, 핫초코, 홍시 등 하지만 칼로리를 생각 안 할 수 없지요. 달달하니 기분 좋은 단맛 우리 간식거리 칼로리도 알고 먹어요! 군고구마 - 입안에 넣으면 단맛이 쫙 퍼지는 고구마는 구워서 먹는 것보다 쪄서 먹는 게 건강에 좋다고 합니다. (구운 고구마 100g 기준 - 150 kcal) 생고구마 100g 기준 - 130 kcal) 붕어빵. 잉어빵 - 출출할 때 팥앙금, 슈크림 듬뿍 담긴 바삭 촉촉한 잉어빵과 곁들여 먹는 뜨끈한 어묵과 국물은 찰떡궁합이죠. 잉어빵도 겉..